三伏天该如何有效的预防中暑、肠胃病等常见疾病？

添加日期：2017年7月26日 阅读：1881

现在已经是三伏天中的二伏天了，除了热之外还闷、还潮。在这样的天气下有有一下几种病是容易患的。那么这些病该怎么预防呢?

高温天气易导致什么病?

中暑

全国烧烤模式开启后，首先要警惕中暑!人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。如果有人发生中暑，要将中暑者脱离高温环境，迅速转移至阴凉通风处。如果中暑者已神志清醒，并无恶心、呕吐等症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等。如果症状严重就需要送到医院就医。

皮肤病

全国烧烤模式开启后，也要谨防皮肤病!夏天的皮肤病有的是高热天气产生的，有的是蚊虫叮咬，有的可能是芒果、菠萝等水果引发的。比如湿疹、荨麻疹、日光性皮炎、隐翅虫皮炎等。若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞;外出涂防晒霜，还要注意个人卫生。医生提醒，当皮肤暴晒后，若出现痒、疼等症状，可适当抹一些皮肤膏(具体药物请咨询医生)，注意不宜用过烫的热水及碱性过强的肥皂清洗伤处，否则易加重伤口。

热伤风

热伤风指的是夏天的普通感冒。一般出现发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄、口干舌燥等一系列症状。热伤风要以预防为主，首先是加强锻炼，增强机体适应能力。有热伤风前兆的时候可以服一些板蓝根、薄荷等，然后是饮食起居要注意，夏天要多饮水，注意通风。

肠胃病

全国烧烤模式开启后，更要警惕肠胃病!夏季各种病原微生物容易滋生，而人们喜进食生冷食物，因此*易引发急性胃肠炎、急性胃炎等胃肠道疾病。同时，不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品，但冰冷饮品可使人体的肠胃道温度突然下降，从而诱发胃肠炎。夏季不宜多吃刺激的食物，饮食以清淡为主(荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、豆浆、梨等清淡食物)，适当吃一些苦味的食物也是不错的，比如苦瓜、苦菜、咖啡等，具有清热解暑、促进血液循环的功效。

高血压、心脑血管疾病

如患有高血压、心脑血管疾病，在高温潮湿无风低气压的环境里，人体排汗受到抑制，体内蓄热量不断增加，心肌耗氧量增加，使心血管处于紧张状态，闷热还可导致人体血管扩张，血液黏稠度增加，易发生脑出血、脑梗死、心肌梗塞等症状，严重的可能导致死亡。尽量少去人多、空气流通不好的场所，多喝水，症状严重的要去看医生。



责任编辑：赵帅超 WWW.1168.TV 2017-7-26 16:27:43

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