添加日期：2016年10月21日 阅读：1757
很多人问苹果醋能减肥吗?市场上的苹果醋饮料是由苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁调制而成的，是女士减肥美容圣品。那么苹果醋减肥胶囊效果怎么样?怎么自制苹果醋?
苹果醋减肥胶囊是保健食品药品，具有延缓衰老、改善胃肠、美容/减肥、免疫抗疲劳等功效，因此受到很多人的喜爱。
苹果醋可以减肥吗?具体的做法是这样的。喝苹果醋的时间选择在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。如果是处于饥饿状态的人*好是不要喝，那样苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的。喝苹果醋并不是说直接拿起苹果醋就喝，因为苹果醋含有较多的酸类物质，直接喝的话口感不是很好，而且那样对人身体也是有害处的。
喝苹果醋要掌握一定的方法和饮用量。具体可以这样来饮用。一般的成年人每次饮用苹果醋的量在五毫升左右，将这些苹果醋加入到一百毫升热水中，就可以饮用了。当然有的朋友喜爱甜的味道，可以往里面加入适量的蜂蜜，这样口感会更好。而且蜂蜜具备润肠通便的作用，能够排除身体中的脂肪，减肥的效果也会更好。
肥胖能喝苹果醋吗?为什么饮用苹果醋可以起到减肥瘦身的作用呢?这是因为在苹果醋中含有大量的水溶性的纤维物质，可以很好的结合并且燃烧身体之中的脂肪。这样身体自然就瘦下来了。这些水溶性纤维还有润肠通便的作用，可以排出肠道内的毒素和脂肪油滴，是有排毒养颜和减肥 瘦身 双重功效的。
苹果醋中含有的酸类物质可以起到健胃的作用，长时间服用就可以缓解很多消化不良患者的症状，这也是为什么要选择在饭前饮用苹果醋的原因。至于为什么要在睡觉之前饮用，那是考虑到人在睡觉时脂肪积累会加快，饮用苹果醋可以在睡觉的时候消耗脂肪的缘故。不过饮用苹果醋也是有很多的讲究的。并不是所有的人都适合饮用苹果醋，若果不考虑他的适应性，就起不到减肥的作用，甚至还会导致人体的健康受到损害。比如那些胃酸过多或者是患有胃溃疡疾病的人都是不能饮用的苹果醋来减肥的，那样苹果醋的酸类物质就会刺激到胃壁，导致这些人的病情更加的严重。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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