宝宝真的需要补钙吗？体恒健钙之缘片能满足宝宝补钙的需求吗？

添加日期：2016年9月7日 阅读：1916

现在许多宝妈都会给自己的孩子买各种补品，以补钙的产品维多。小孩子真的需要天天补钙、长期的补钙吗?体恒健钙之缘片能满足小孩子的补钙需求吗?

并不是所有的宝宝都要补钙，如果一日三餐能给宝宝提供足够的钙，如每天给宝宝吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的钙，已经足够满足宝宝每天钙的需要量，就不必再补钙了。盲目给宝宝补钙，反而可能造成宝宝体内钙含量过高。

市场上补钙剂品种繁多，该如何选择?

如果食物中不能给宝宝提供足够的钙，则需要另外给宝宝补充钙制剂了，如钙片﹑钙粉或钙胶囊等，但目前市场上钙制剂五花八门，因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分﹑钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率。目前市场上主要的钙剂包括：无机钙﹑有机钙及从奶制品中提取的钙。

无机钙——碳酸钙：价钱比较便宜，含钙量高，但溶解度和吸收率较低，口味不适合宝宝。

有机钙——氨基酸钙：含钙量较低，但溶解度和吸收率高，对胃肠道的刺激小，口味较适合宝宝。

奶制品中提取的钙：比较容易被吸收，对胃肠道刺激小，生物利用度高于有机钙。

体恒健钙之缘片的建议：给宝宝选择钙片时不应只看广告，应多听医生或营养师等专业人士的意见，他们会根据宝宝的身体﹑饮食等状况提供较为准确的建议，并指导你正确为宝宝补钙。

何时是补钙的*佳时间?

一般来说，任何时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率*高，所以给宝宝服钙片时，尽可能**每次补钙的时间，采取“少量多次”的原则，以达到*好的吸收效果。另外，碳酸钙的*佳服用时间是饭后半小时。

爱心提醒：有的父母把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，其实这是不科学的做法。因为混在食物中的钙片宝宝只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，宝宝胃内的食物大部分被排空后再服钙片.



责任编辑：赵帅超 WWW.1168.TV 2016-9-7 15:59:09

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