冬天北方人群如何预防“暖气病”

添加日期：2015年11月18日 阅读：1469

　　进入冬季，北方家家都有暖气，供暖后虽然暖和但是空气不流通容易干燥，很多人得了“暖气病”。
　　两大法宝能预防“暖气病”
　　“供暖后不少人为了保暖习惯关门闭户，这样一来空气不流通，极易造成室内空气污染，使人在干燥与污染的双重夹击下渐生疾病。”此时干燥与污浊的室内环境，易使鼻腔黏膜等处的毛细血管干裂出血，严重者出现鼻炎、咽炎、感冒、哮喘等各种呼吸道疾病。
　　“刚开始供暖时，很多家庭的室内温度往往过高、空气过于干燥，加之供暖后室内闭塞、空气不流通，很容易为病菌的滋生和传播提供温床。”防病可以靠两大法宝，一是早晚通风，二是正确使用加湿器或通过养花、养鱼等方式增加室内湿度。一般来说，当室内空气湿度达到50%至60%，同时温度不超过24℃时，呼吸道黏膜就会感觉舒适，这种环境也能帮人预防“暖气病”。
　　加湿器不能当雾化器使用
　　还有不少人会在加湿器里“加料”来防病治病，这种方法可取吗?虽然很多人认为加湿器和雾化器差不多，也知道雾化对治疗呼吸道疾病有作用，但拿加湿器当雾化器来使肯定不是明智的做法。以天津人比较偏爱的预防感冒药板蓝根为例，如果将其加入加湿器，形成的微小颗粒会飘于空气中，随呼吸进入人体呼吸道，如果家有哮喘患者，反而有诱发哮喘的可能。“其实板蓝根之类的药物是通过消化道吸收来起效的，这样做反而容易给呼吸道"添乱"。”
　　“一般来说，超声波雾化器可以当做加湿器来用，而加湿器不能取代雾化器。”两者之间*大的区别是雾化出来的雾化颗粒大小不一样，医用雾化器的工作频率一般在1.7mhz以上，产生的雾粒只有0.4至1微米，药物通过它进入人体更易被吸收。
　　加湿器“加料”得掌握技巧
　　“其实只要正确使用加湿器，还是对防病有一定效果的。”加湿器“加料”虽然对治病无益，但还是能起到一定的防病效果，只不过要掌握正确的使用方法。
　　要注意的是，**不能把中药缝到纱布包里直接放入加湿器中，因为药物泡到温水或冷水中，其中的有效成分无法充分发挥，反而会让药物的微粒混入空气中。正确的方法是，药物应先煎好或用开水浸泡，然后把滤好的药汁加入加湿器中。至于哪些中药可助人防病，菊花、金银花都是不错的选择，同时应注意加湿器不能整晚开，*好用几个小时就关掉，因为过湿的空气也会让人不适，甚至诱发疾病。
责任编辑：杨海静    WWW.1168.TV    2015-11-18 15:19:19

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