冬天眼干燥，切记不要盲目“补水”

添加日期：2015年12月17日 阅读：1461

    冬季眼睛为何容易“干”？
    长期使用电子产品的年轻人，这类人平时盯着屏幕注意力高度集中时，眨眼频率会不自觉减少，令角膜缺少泪液的滋润，眼睛会感觉干涩刺痛，再加上冬季天气干燥，泪液加速蒸发，眼睛便更加不适。此外，冬季里经常出现雾霾天气，空气中容易出现较多的颗粒物质，这些物质黏附眼睛上，眼睛自净能力比较差的人会容易受物理或化学刺激，出现眼部干涩、充血甚至刺痛。
    眼睛干别盲目“补水”
    皮肤干燥我们会想到保湿，而眼睛干很多人会想到要补水，因此不少人都会用滴眼药水缓解，但不少患者使用的眼药水具有消炎成分，结果导致越滴越干，此外，此外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴后眼睛一时很舒服，但治标不治本，用多了还会产生依赖性，一旦停药，可引起结膜反射性充血。建议使用人工泪液、玻璃酸钠等具有润滑作用的滴眼液，但是注意滴的频率，一天*好不超过6次。
    那如何缓解眼睛干？
    平时可多眨眼睛，眨眼睛的时候，通过眼皮的开合，泪液会被均匀地敷布在眼球表面，保持眼部湿润。因此，多眨眼睛可以防止眼睛干涩。在家时可用热毛巾敷眼，将毛巾放入热开水中浸泡一会儿，直到整体条毛巾都热透为止。把毛巾的部分水拧出，随后折叠，闭眼，开敷。敷到毛巾不再热后，继续泡热水，重复上述操作。热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环，改善眼部干涉等不适症状。
    多吃一些富含维生素的食物。各种维生素都对眼睛的保护有很好的功效，比如维生素A可以构成视网膜表面的感光物质。我们可以通过食用动物内脏、胡萝卜、水果、豆类以及蛋类来摄取。




    入冬后气温比较低，大家在给身上保暖的同时，也要注意呵护双眼，如出现眼睛不适，要及时检查、及时用药。
    亮睛睛护眼贴由非织造敷布、透明质酸钠、聚乙烯醇、甘油（医用敷料）、纯净水、尼泊金甲酯（医用）等组成。适用于缓解或减轻用眼过度引起的眼疲劳等不适症状。更多产品请点击：http://www.1168.tv/so_$E7$9C$BC.htm


责任编辑：候明芳    WWW.1168.TV    2015-12-17 17:58:15

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