吃叶酸有什么副作用

添加日期：2015年3月14日 阅读：1667

　　叶酸(folicacid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。


　　叶酸是人体中必须维生素,参与嘌呤、嘧啶的合成,参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢,参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体DNA的必需维生素,并与细胞分化、倍增及其功能密切相关,对人类孕育生命影响重大。尽管叶酸广泛存在于几乎所有食物中,但叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,故食物加工中大部分叶酸被破坏,且人体肠道对叶酸的吸收率仅25%～50%,孕期母体对叶酸需要量增加,血液稀释,血浆清除率反而增加,故容易使叶酸的产生、转化和代谢异常,常导致孕妇体内叶酸严重不足,再加上孕早期的孕吐及食欲减退,更加重叶酸缺乏。因此,叶酸在整个孕期的需要量大大增加。


　　有病例对照研究,发现妊娠期母体游离叶酸水平与胎儿神经管缺陷成负相关。另外,叶酸还参与造血过程,增加免疫能力,叶酸缺乏可发生贫血,并限制妊娠早期胎儿及胎盘的迅速发育,导致流产、胎停育或胎儿畸形。胚胎停止发育在早期流产可分两大类:(1)全胚胎发育异常。(2)特殊发育缺陷:常见为神经管缺陷,肢体发育缺陷。故为了减少早期胚胎停止发育的发生,建议已婚孕龄妇女进行常规补充叶酸片,以提高妊娠成功率,达到健康生殖的目的。


　　叶酸片无须长期服用，只需要在怀孕后服用就行。其实，您每天吃饭的时候吃进去的蔬菜叶就含很多的叶酸，比您每天服用的叶酸片的分量还多很多。不良反应较少，罕见过敏反应。长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色。



责任编辑：贺刚    WWW.1168.TV    2015-3-14 10:00:45

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