添加日期：2019年10月11日 阅读：1345
藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。先将花瓣或者花丝放入温水中，水温不宜过高，等5分钟左右即可进行泡脚。藏红花泡脚有什么好处?哪些人适合藏红花泡脚?
藏红花泡脚的好处：
1、促进血液循环
用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。
2、助于睡眠
首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。
3、调节内分泌
用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤有美容之功效。
哪些人适合藏红花泡脚?
1.使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风、凉血通脉、养心安神的作用;
2.还能防治心脏病引起的心跳气短、失眠多梦、神经衰弱、昏倒失觉等;并且还能清心散热，对高血压、糖尿病也是有帮助的;
3.藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的由血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体;
4.对于跌打损伤引起的血瘀症状，用藏红花泡脚也是适合的，但是要注意不能浸泡到有明显伤口的患处，避免引起伤口感染。
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