添加日期：2019年6月14日 阅读：8591
羊奶的成分高于牛奶,维生素的总量比牛奶高。尤其是维生素c,维生素b6,维生素a均高于牛奶。羊奶粉被誉为奶中之王，很适合中老年人食用。中老年羊奶粉排行榜,适合中老年喝的羊奶粉有哪些?
老年人喝羊奶粉的好处：
1、高钙，中老年人钙流失加快，需要增加钙的摄入量。
2、高铁，中老年人存在缺铁性贫血，补铁也是一种需要。
3、高锌，补锌能提高身体机能，也可改善食欲。
4、降脂，中老年人很多高血脂引起的心血管健康，需要降脂。
5、添硒，硒是抗氧化剂清除堆积在体内的过多氧化物，减缓衰老速度。
6、低糖，以低聚糖取代部分乳糖，适应中老年人肠道功能。
中老年羊奶粉怎么喝?
推荐老年人每天饮用250-500ML的羊奶，可以在早餐后和睡前半小时服用，增加营养，改善睡眠，有利于老年人进入深度睡眠，长期饮用羊奶可以达到养生保健的目的，如果对于羊奶的味道不是很喜欢，可以加入几颗杏仁加热去除膻味，但注意不要过度加热，破坏营养哦。
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