脸色暗黄吃什么保健品调理？皮肤暗黄吃什么补品？

添加日期：2019年4月11日 阅读：5687

很多人皮肤暗黄，脸色暗黄可能是因为气血不足、生活习惯不良等原因而造成的。改善皮肤暗黄有多种方法，比如吃保健品调理。那么脸色暗黄吃什么保健品调理?皮肤暗黄吃什么补品?

脸色暗黄吃什么保健品调理？

1、维生素E

维生素E具有强力的抗氧化能力，能够防止蛋白质的氧化，促进人体肌肉组织的正常发育并保持肌肤的弹性，令身体和肌肤都保持活力。而且，维生素E还可以清除体内的自由基，防止紫外线对人体肌肤的伤害，高效嫩白皮肤。

2、维生素C

维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够清除人体内的自由基、促进胶原蛋白的合成并防止紫外线对皮肤的伤害，抑制黑色素的生长，有效改善皮肤暗黄、美白皮肤。

3、碧萝芷

碧萝芷是一种**的抗氧化剂，能够对人体细胞形成保护，使其免受自由基的破坏，可以延缓肌肤衰老，并有效改善皮肤暗黄、美白皮肤。

4、葡萄籽

葡萄籽是一种美容功效很好的保健品。胶原蛋白是是另肌肤保持嫩白润泽的重要营养物质，而葡萄籽可以保护胶原蛋白，令肌肤保持紧绷且富有弹性和光泽，对于改善皮肤状况、美白皮肤有很好的效果。而且，葡萄籽具有强力的抗氧化性，能够防止皮肤中蛋白质的氧化，保证肌肤中的营养成分不会流失。而且，葡萄籽还可以增强皮肤的抗辐射能力，防止紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的产生，有效嫩白皮肤。



5、羊胎素

羊胎素含有多种强效活性因子，能够促进体内细胞的分裂，加速皮肤的更新和再生，延缓肌肤衰老，使皮肤变得光滑细腻有弹性。而且，羊胎素还可以增强人体的机能，提高人体免疫力，也同时提高了皮肤的抵抗力，加速体内毒素等的排出。同时，羊胎素还可以促进血液循环，加速新陈代谢，有效改善皮肤状况。

皮肤暗黄吃什么补品?

1、葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为*健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

2、红糖水

红糖是女性必备的食物，但女性一般会在例假前后饮用它，其实除了这个时间段可以饮用红糖水之外，小编建议女性，每天都可以饮用。常喝这种水的功效是诸多的，对于女性而言，它可以起到补血的功效，从而调理女性肌肤暗黄的情况。

3、南瓜

南瓜是健胃消食的高手，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，所含的果胶还能保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。

南瓜还是中医认可的补血佳品，其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。常吃南瓜不仅不会变成“黄脸婆”，还能吃出好气色。

4、绿花菜

绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。

5、玉米

玉米是粗粮中的保健王，不仅膳食纤维丰富，还能帮助肠胃运动，淡斑美肤。女性朋友常吃玉米，还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽，有效延缓衰老，越吃越年轻。

责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-4-11 10:41:57

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