女人私处变松弛怎么办 紧致才能让自己永葆魅力

添加日期：2017年11月16日 阅读：1672

时光就像一把利剑，一招一式都在斩杀着我们青春的记忆!生活就是这把利剑的磨刀石，为利剑的斩杀增添锋刃!女人在这把利剑下，被摧残得遍体鳞伤，尤其是女人私处变松弛怎么办?在这个“女人不紧男人不爱”的时代背景下，私处松弛不止让自身魅力形象大打折扣，让自己的幸福生活也渐行渐远！



收肛提气运动

练习功效：这是我国传统的养生功法，能够锻炼盆腔肌肉，提高阴道紧缩。

锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。女人私处变松弛怎么办?经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。

侧卧抬腿

这个动作可以起到较好的缩阴效果，具体步骤如下：

第*步，侧躺在瑜伽垫上，并支起上半身。第二步，将双腿伸直，然后将一侧的腿抬高，动作要缓慢，然后在慢慢放下，重复六次，然后再换成另一侧，重复上述动作即可。

耻骨尾骨肌收缩练习

练习功效：提升阴道收缩力。

锻炼方法：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。

女人私处变松弛怎么办?在日常生活中缩阴锻炼还是需要坚持，经过锻炼缩阴效果缓慢，但是在预防阴道松弛方面还是有一定的作用。很多产后妈妈产后一般都会选择锻炼来帮助阴道恢复紧致，但是由于松弛过于严重，以及锻炼一段时间无法达到期望的缩阴值而选择放弃。

女人私处变松弛怎么办?以上几种方法，能一定程度上缓解阴道松弛的症状，但是，想要彻底治好阴道松弛，必须选择一款**精华加强治疗，如雀仕瑾!

雀仕瑾全国销量** 缩阴效果享誉全球

近年来，私处松弛问题越来越趋向于年轻化，性观念开放，人工流产，自然分娩,私处炎症病变等都对女性私处造成很大的危害，阴道松弛成了广大女性朋友无法言说的困扰，如何缩阴成了广大女性群众共同的难题。到底如何缩阴*有效，在此给大家推荐雀仕瑾，雀仕瑾是目前销售*火爆的缩阴产品，上市近20年来，已帮数**女性缩阴成功，是缩阴产品中当之无愧的**。

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女人的私处一定要好好保养，否则它也会早衰老。女人私处变松弛怎么办?不想就这样遭受老公的冷嘲热讽，从此刻开始，为自己的紧致魅力奔赴前行吧!

 

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