添加日期：2017年11月10日 阅读：1908
很多发友经常抱怨：“一洗头，头发就掉的厉害，头发越掉越少，这可怎么办啊?”的确是这样，头发少掉头发让很多的发友陷入了恐慌，不知道该怎么办。
其实头发有自己正常的生长周期，头发的生长周期一般分为生长期，静止期，和脱落期三个时期。正常掉头发一般都是脱落期的头发，头发在生长到脱落期之后就不再生长，就开始脱落，这是头发正常的周期循环，不用太过于担心。
但是如果连续一段时间每天掉头发的数量都超过了100根，那就属于脱发了。由于脱发是一个渐进的过程，在初期很难引起人们的注意，很多人也会觉得脱发没什么，不是什么大事，过一阵子就会好的。但其实掉头发如果不能得到及时的预防和治疗的话，会越来越严重。
那么头发少掉头发怎么办呢?首先，我们可以通过调养自己的身体来达到自愈。
调整好饮食结构，饮食多样化，为头发的生长提供充足的营养。硫、铁、维生素及优质蛋白质等营养物质是头发生长所必需的营养物质，多吃一些植物蛋白类食物，比如豆类、海带等。同时要保持乐观的心态，在平时的工作和学习中，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力;而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
当然这些方法比较适合暂时性的脱发，如果是比较严重的头发少掉头发怎么办，这就需要采用专业防脱生发产品黑乐雅来达到止脱生发的目的。
黑乐雅是传统中医理论与现代科技的结晶，黑乐雅通过**生物科技萃取出的超能活性渗透因子，其活化性是*小分子的10倍以上，具有**渗透力、扩散力和溶解，10倍渗透=10倍效果。中华本草生发精华在超能活性因子的作用下，高速渗透毛囊生长组织，进入细胞后，它就像蜜蜂一样在细胞内窜进窜出，扩散到毛囊细胞的各个角落，快速清理疏通毛囊，改善毛囊生长环境和营养供给系统，促进毛囊对营养的吸收，进而唤醒“瘫痪”毛囊，并产生大量毛母细胞，持续分裂角蛋白，大量复制头发所需胱氨酸，实现培根发育，从根源解决脱发问题。
而且黑乐雅是从何首乌、芝麻籽、胶黄芷、姜根、侧伯叶、当归等多种**植物中萃取的，不添加任何对头皮有刺激的成分，纯粹健康，宝妈们可放心使用。每次洗发之后直接涂抹在脱发部位，轻轻按摩至吸收，无需再次清洗，使用起来也是简单方便呢。
头发少掉头发并不可怕，可怕的是我们长时间的找不到适合自己的生发方法，黑乐雅从脱发根源出发，适用于各种类型的脱发，让你轻松拥有满头秀发。
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