添加日期：2016年2月3日 阅读：1602
春节期间，亲朋好友喜欢边聊边饮酒，更有拼酒劝酒诸多花样，似乎喝醉了才能尽兴。殊不知，这种喝法损害了健康。**指出，春节期间健康饮酒有不少讲究。
首先，饮酒要适量。一般人每天酒精的*大代谢能力是每公斤体重约能代谢1.1ml酒，也就是说，体重70公斤的人每天*多能代谢77ml酒。
其次，喝酒前要先吃点东西，**不要空腹喝酒。饮酒前应先吃点谷物养胃，米粥、小米粥、面汤*佳，也可吃些面点、山药、土豆等淀粉含量高的食物。如果没有条件，应先吃些蔬菜、水果。饮酒前要避免先吃凉菜、荤菜或葱、蒜、韭菜等辛辣食物，忌喝酒时抽烟。
*后，酒后别忘了保肝。一次过量饮酒相当于得一次轻型肝炎。饮酒后首先要多喝水，要喝6倍于酒量的水。酒后不主张喝浓茶，可以喝点菊花茶、枸杞水、大麦茶等保肝护胃。酒后推荐进食蔬菜、水果。若呕吐，建议喝淡盐水、咸粥、牛奶保护胃黏膜。有呼吸微弱、误吸呛咳、脉搏急促、瞳孔异常扩大或两侧不等大情况发生时，要及时送医院救治。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
