冬瓜籽降血脂南瓜籽护前列腺 嗑瓜子还能防病

添加日期：2014年5月15日 阅读：1293

　　护前列腺嗑南瓜籽
     中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。
　　现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。
　　防老痴嗑西瓜籽中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。
　　现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。
　　降血脂嗑冬瓜籽
      中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。
　　中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体免疫力。
　　常见葵花籽的养生功效：
　　1、瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
　　2、丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。
　　3、对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。
　　4、每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E。
　　5、它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
责任编辑：王素娟    WWW.1168.TV    2014-5-15 9:57:56

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