哪些食物预防痛风

添加日期：2010年9月7日 阅读：1096

　　给大家介绍一些预防痛风的食物： 
　　1、赤小豆 
　　是一种利尿食品，而且所含嘌呤也极少。赤小豆消水通气而健脾胃，赤小豆行津液，利小便，消胀除肿。通利小便作用，就可增加痛风病人血尿酸的排泄，所以，无论急、慢性痛风患者，都可用赤小豆煨汤食用，既增加饮水量，又加强利尿排泄作用。 
　　2、梨子 
　　性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。 
　　3、苹果 
　　性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。 
　　4、葡萄 
　　性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。逐水，利小便。葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷大补气血，舒筋活络。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。 
　　5、玉米 
　　是一种基本上不含嘌呤的食物，所以，痛风患者尽管食用。为健胃剂，煎服亦有利尿之功。将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥，适宜痛风之人作主食长久服食。 
　　6、哪些食物预防痛风包括芦根 
　　性寒，味甘，有利尿解毒的作用。芦根能溶石，适宜于尿酸性疾患及痛风者食用。 

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-9-7 10:40:45

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