添加日期：2022年7月4日 阅读：3820
如今，肥胖已经成为全球性的难题，肥胖本身不致命，但由肥胖引起的其他症状，极大地危害了人们的身体健康，严重的影响了人们的生活。在这里向大家推荐祛浊茶，能够祛浊利湿，清热通便，有助于缓解肥胖。想要减肥的就快来试试吧。
祛浊茶对于减肥有一定效果。因为通过服用之后能够帮助身体更好的排泄，起到较好的祛湿的效果，具体的减肥效果需要根据患者个人的体质来决定。祛浊茶服用很简单，开水泡服，一次3克，一日2-3次。用80-90℃水200毫升浸泡20分钟，空腹服用。不过在服用时，需要注意的是忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
不过，要想减肥，除了喝祛浊茶之外，还是要坚持运动。一件事情，只有持久的做下去，才能够有收获。运动也是如此，只有将运动持续进行才能真正的瘦下去。建议根据自己的实际情况选择一些自己能够坚持下去的运动方式，例如跑步、瑜伽、跳舞和健身操等，只要自己能坚持的运动都是*佳选择。
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