3种*伤胃的行为，你造吗？

添加日期：2022年6月18日 阅读：663

现在很多人都有胃病这个毛病，这主要与他们的饮食习惯、生活习惯有很大关系。一旦胃出现问题，就会对我们的身体健康造成很大的影响。生活中伤胃的行为有很多，但大家知道哪些行为*伤胃吗?

膏滋oem代加工厂家| 3种*伤胃的行为，你造吗?

常吃“剩”饭 伤胃指数★☆☆☆☆

剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，*终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。

常吃快餐食品 伤胃指数★★☆☆☆

快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。

酒后喝绿茶 伤胃指数★★★☆☆

一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。

膏滋oem代加工厂家表示：常吃剩饭、快餐以及酒后喝绿茶这3种行为是*伤胃的，因此，大家在生活中一定要避免，以免伤害胃部，影响自己的身体健康。健康是革命的本钱，有了健康才会有一切!

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（发布人：sxmk）

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