若想前列腺健康，就要避免吃这5种食物

添加日期：2022年6月17日 阅读：628

众所周知，前列腺是男性朋友一个很重要器官，被称之为男性的“生命线”。然而随着年龄的增长，再加上日常的一些“恶习”，导致男性的生命线岌岌可危。所以，保护前列腺健康已经是刻不容缓的事情了。所以，为了前列腺的健康，男性朋友需要在生活中多吃一些有利于前列腺的食物。

前列腺凝胶定制厂家表示：若想前列腺健康，就要避免吃这5种食物：

1、鸡蛋

在饮食中添加更多鸡蛋可能也会增加患前列腺癌的风险。研究发现，平均每周吃2.5个鸡蛋或更多鸡蛋的男人比每周吃一半鸡蛋或更少鸡蛋的男人更有可能患上致命的前列腺癌。

2、酒

尽管您喜欢在晚餐时喝杯葡萄酒，或者在观看体育比赛时喜欢喝啤酒，但首先要考虑健康。如果您真的想照顾前列腺，可以考虑放弃它。例如，哈佛校友健康研究发现，喝适量烈性酒的男性患前列腺癌的风险高61-67%。不过，他们在啤酒或葡萄酒饮用者中没有看到相同的效果。

3、红肉和加工肉

吃大量的红肉会对前列腺健康产生很大的有害影响。首先，食用大量红肉的男性患前列腺癌的风险更高。别担心，有可能停止吃肉或少吃很多东西而仍然幸福!男性谁吃红肉有发展转移性前列腺癌的机会较高。

4、糖

摄入大量糖分会在您的身体(包括前列腺)中引起炎症。这种发炎会导致前列腺炎，从而引起泌尿系统症状，例如出故障以及骨盆疼痛。炎症还会引起前列腺肿大，导致始终存在“必须去”的持续感觉，膀胱排空缓慢和其他BPH症状。炎症和BPH之间有很强的联系，因此请尽一切努力减少体内的炎症。

5、乳制品

高乳制品饮食与前列腺癌之间有着密切的联系。卫生专业人员跟进研究发现，乳制品和转移性前列腺癌之间存在关联。与只吃很少乳制品的男人相比，吃大量乳制品的男人罹患侵略性前列腺癌的机会要大两倍。

乳制品通常包含大量类固醇激素，这确实会增加您患前列腺癌的风险。如果您**不能放弃自己所有的乳制品，请尝试只吃有机乳制品，并限制食用的乳制品。有机牛奶中没有添加激素。此外，请尝试使您食用的任何脱脂或低脂乳制品都更适合您的前列腺。

都说民以食为天，但是吃和健康又息息相关。所以为了前列腺的健康，男性朋友在生活中应避免吃以上5种食物。前列腺凝胶定制厂家表示，生活中男性朋友应多关注自己的前列腺，避免前列腺出现问题。日常生活中可以从饮食方面、作息方面、运动方面及情绪方面做出调整。

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（发布人：sxmk）

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