这6种食物可以排毒，女性朋友应多吃

添加日期：2022年6月17日 阅读：677

爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，那就更爱美了。大家知道吗?其实我们身体是有很多毒素的，所以就需要排毒了，这样自己就可以美美哒了。那想排毒，就需要在饮食方面多加注意了，可以吃一些可以排毒的食物，那哪些食物可以排毒呢?

妇科凝胶厂家表示：这6种食物可以排毒，女性朋友应多吃：

1、苹果

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，有利于平衡体内电解质。另外苹果还能协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

2、黑木耳

黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。中医学认为它可以补气活血、凉血滋润，能够消除血液里的热毒。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的果胶，这些果胶可以与体内汞结合，从而帮助身体将汞排出体外。同时还可以刺激肠胃的血液循环，改善消化系统，对于治疗肠胃不适、便秘的患者很有帮助。

4、红枣

除了能补气血以外，实验证明，每天给肝功能较差的人喝红枣水，持续**左右能增加体内的血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

5、蜂蜜

蜂蜜不仅营养元素丰富，研究证明，蜂蜜还对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

6、黄瓜

黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。

以上6种食物可以排毒养颜，女性朋友不妨在生活中多吃哦!妇科凝胶厂家表示，若想自己变得漂亮，光注重外表是不够的，还需要注重生殖健康，只有生殖健康了，才是真正的健康。

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（发布人：sxmk）

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