肾不好，脚先知？肾不好的人，从脚上就能看出来

添加日期：2022年6月15日 阅读：855

众所周知，肾脏是我们人体一个很重要的生殖器官，其主要作用是产生尿液、排出体内代谢的废物和毒素。可见，肾脏对人体是非常重要的。生活中有些人的肾脏功能不是很好，这主要是从脚来判断的。脚上的某些表现正好反映肾脏是否健康。

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1、双脚冰冷

很多人经常出现双脚冰冷的情况吗，尤其是在冬季，会给正常生活产生很大的影响，而双脚作为血液运行的*末端，而血液的循环过程中不仅是传递营养和能量，还要负责提供热量，所以很多人只是知道双脚冰凉是因为血液循环不及时导致，而归根结底的原因还是因为肾气衰弱，导致体内气血动力不足，从而导致双脚寒气堆积。

2、双脚水肿

我们每天摄入大量的水分，然后大部分都只是在体内进行一个周期的循环以后，通过小便的形式排出体外，而我们身体负责体内水分平衡的器官就是肾脏，所以说一旦肾脏出现问题，就很容易导致体内水分失衡，但是大量的水分又必须要寻找发泄方式，这个时候就很容易造成双脚水肿，因为双脚作为水分循环的*后一关，非常容易导致水分积聚，所以如果双脚出现水肿，那就很可能是肾气不足，肾功能虚弱导致的。

3、小脚趾又短又瘦

双脚的形态本身就容易被忽略，而其中小脚趾更是很少有人会在意，而小脚趾是少阴肾经的发源地，所以它的状态直接反应出肾脏的健康状况，如果发现小脚趾不仅短小而且瘦弱，那就表示肾气处于极度不足的状态，很可能是肾脏细胞活性虚弱所致。

膏滋代加工厂家表示，如果脚出现冰冷、水肿、小脚趾又短又瘦，可能是在反映你的肾脏功能不好，此时就需要及时调理了。多吃一些补肾的食物，比如：羊肉、虾、泥鳅以及鹿鞭蜜膏，帮你补肾哦!

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（发布人：sxmk）

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