添加日期：2022年6月8日 阅读：660
大家是不是觉得熬夜会使人变瘦呢?压片糖果贴牌厂家指出，其实这种思想是错误的。经常熬夜会影响人体的新陈代谢以及体内毒素的排出，从而导致肥胖的出现。因此，想减肥的朋友**不要熬夜哦，否则会让你变胖的。那想减肥的朋友几点睡觉比较合适呢?
减肥期间几点睡比较合适?
一般来说减肥期间晚上十点之前睡着是*好的，并且睡眠时间*好控制在8个小时左右。 一般晚上11点后入睡或者一夜不睡都是属于熬夜，人体自我修复排毒的活动一般都是在晚上11点到凌晨3点之间。很多人发现，过了这段时间，人突然就不想睡了，变得很精神，即使第二天你再补眠多长时间，都觉得不够或者补不回来。因此，想减肥的朋友尽量在十点前入睡。
压片糖果贴牌厂家表示，看了以上内容，大家知道经常熬夜是会导致人体出现肥胖的，且熬夜对身体没有好处，只会损害身体健康。因此，我们在生活中要早睡，从而让自己拥有一个健康的身体。
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（发布人：sxmk）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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