前列腺疾病并非老年男性的“专属”

添加日期：2022年5月13日 阅读：511

一说到前列腺疾病，很多年轻小伙子觉得那是老年男性才会得的病，自己年纪轻轻的才不会得那种病呢!其实这种想法是错的，现在前列腺疾病越来越倾向于年轻小伙了，所以年轻小伙也不能掉以轻心哦!

前列腺凝胶贴牌厂家表示，前列腺疾病并非老年男性的“专属”。不想前列腺疾病找上自己，就要在生活中做到以下几点：

1、注意生殖器卫生，重视自身的变化。

男性同志要经常清洗自己的外生殖器，避免细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。日常生活中出现尿无力、排尿时间**、尿流中断，尿频，排尿后有尿不尽感时，尿急、遗尿应及时检查。做到早期发现早期治疗。

2、注重营养，加强体育锻炼。

正常的生活规律、起居有时，养成积极的生活态度对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，会加重前列腺增生。每日摄入多样的食物。保持营养平衡。适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，并注意适当活动改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。

3、每年做健康检查。

老年男性是前列腺炎的高发人群，每年都应该做健康检查，应特别注意前列腺的情况。随时掌握前列腺的变化的动态。前列腺炎预防工作需要长期坚持不懈的努力，使得前列腺炎的发病率得到一定的控制。

患有前列腺炎的男性需要注意什么?

1.避免久坐

久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致前列腺腺体局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

2.不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

3.防止受寒

春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖，避免腺体因防寒所造成的被动充血现象，预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺炎。

4.适量饮水

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5.注意饮食的问题

前列腺炎要注意什么?经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

6.保持大便通畅

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

不想被前列腺疾病所困扰，就要在生活中做到以上6点，只有这样才不会被前列腺疾病找上门。前列腺凝胶贴牌厂家表示，前列腺疾病很常见，前列腺疾病并不是老年人的专属，年轻小伙如果长期不注意，经常久坐，或是生活不规律，也是会引发前列腺疾病的，所以男性朋友一定要在生活中多注意，合理做好预防工作。

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（发布人：sxmk）

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