有宫寒的女性不妨试试这4种食疗方法

添加日期：2022年5月13日 阅读：735

生活中有很多女性都有宫寒，有宫寒的朋友通常表现为脸色发白、手脚冰凉、痛经甚至不孕。所以，有宫寒的女性要及时调理，以免长期宫寒给身体带来严重的影响。说到调理宫寒，其实可以从饮食方面做出调整，那饮食方面该如何调理呢?

妇科凝胶OEM厂家指出，有宫寒的女性不妨试试这4种食疗方法

宫寒吃什么可以食补?

1、鸡煮益母草

食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。

做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。

用法：每日早、中、晚各服l丸。

2、红花孕育蛋

食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。

做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。

用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。

3、当归远志酒

食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。

做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。

用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。

4、宫寒散

食材：由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。

做法：上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。

教你如何暖宫驱寒?

1、注意保暖避寒

有的女性热天总把空调温度调得很低。殊不知，寒邪正悄悄地侵入你的脏腑，伤害着你的子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，上衣尽量穿长一点的，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。

2、少吃寒凉之物

女性**不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物*好放置一段时间再吃。吃冷食之前，先吃一些热的东西垫底。生姜性温，能温中散寒，另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

宫寒很常见，所以女性朋友应重视起来，有宫寒的女性朋友不妨试试以上4种食疗方法，可以帮你改善宫寒哦!妇科凝胶OEM厂家表示，宫寒对女性的危害是非常大的，所以女性朋友应重视起来，平时多注意保暖工作，少吃寒凉性食物，多吃一些温热的食物，让自己的身体暖起来，避免宫寒的出现。

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（发布人：sxmk）

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