添加日期：2022年5月7日 阅读：907
我们中国人天生就是黄皮肤黑头发，然而在日常生活中，有很多人的头发有点发黄，他们很想拥有一头乌黑浓密的头发，那么，吃什么可以乌发呢？
今天膏滋代加工厂家与您分享吃什么可以乌发？
1、黑芝麻
黑芝麻具有很好的乌发效果，黑芝麻含有丰富的维生素E，维生素E有着抗衰老的作用，能有效的保护我们的头发，对乌发是非常有好处的。
2、桃核仁
桃核仁中含有丰富的维生素C和维生素B，此外桃核仁中还含有胡萝卜素和大量的蛋白质，这都是对乌发很有帮助的元素，所以想乌发的朋友可以多吃桃核仁。
3、胡萝卜
胡萝卜中有丰富的维生素A和胡萝卜素，这对皮肤组织是很有利的，可以帮助我们保护头皮，从而拥有乌黑的头发。
4、荠菜
有些朋友不爱吃荠菜，其实荠菜中含有很多种维生素，尤其是维生素B1和B2含量很高，这些元素对头发是很有利的，能帮助我们乌发。
5、牡蛎
膏滋代加工厂家指出，牡蛎是可以防止头发变白的，它有着抗氧化的作用，对保护头发十分有利。
陕西美芙康生物科技有限公司（http://www.mfkswkj.com/）
（发布人：sxmk）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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