妇科凝胶OEM厂家告诉您月经量少该怎么处理?

添加日期：2022年4月13日 阅读：984

大多数女性月经期间都是比较正常的，有的女性可能月经变多，有的女性可能月经变少，月经变少一般是由于憋闷，因为憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。

此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

那妇科凝胶OEM定制厂家告诉您月经量少该怎么处理?

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。

因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性*好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。

平时在空调房内久坐的话*好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，

并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常。

妇科凝胶OEM定制厂家温馨提醒：月经是女性健康的防线，月经的正常是女性健康的基础。月经不正常、月经疾病会影响女性健康，

如果不好好调理，或者平时不注意生殖健康，那么容易引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。

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（发布人：sxmk）

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