脸上频繁痘痘该如何是好？

添加日期：2022年4月8日 阅读：617

青春期男女的脸上很容易长痘痘，因为痘痘主要与体内的激素水平有很大关系。但是痘痘的出现严重影响了颜值，所以大家都不喜欢自己脸上有痘痘。但是痘痘就是这么出现了，此时该如何是好呢?有没有什么方法可以祛除呢?

今天医用面膜加工厂家分析脸上频繁痘痘该如何是好?

1、少吃甜食

其实糖分是致痘的重要原因，但是不少痘肌朋友却往往忽略了这一点。因为摄入糖分会使体内血糖水平升高，刺激胰腺分泌胰岛素，而游离的胰岛素会引起皮脂分泌增多，导致长痘痘，或者加重痘痘问题。因此要想控制痘痘一定要管住自己的嘴巴，远离甜食。

2、补充B族维生素

不少人在生活中面对巨大的压力，导致夜间睡眠质量下降，引起荷尔蒙分泌失调，同时也会加快B族维生素的流失。而B族维生素是维持皮肤油脂正常分泌，促进皮肤新陈代谢，加快皮肤细胞修复的重要营养物质，一旦缺乏就很容易出现粉刺、痘痘的问题。

因此痘肌的朋友，可适当补充一些B族维生素，比如燕麦、鸡蛋和白肉，痘肌朋友平时不妨多吃一点。

3、温和洁面

脸上容易爆痘的朋友，通常皮肤油脂分泌也比较旺盛。如果没有清洁到位，那么多余的油脂就会堵塞毛孔，而且会成为细菌繁殖的温床，导致毛囊发炎，引发长痘问题。但是这也并不意味着痘肌的朋友就要频繁地洁面。

因此，痘肌的朋友在洁脸的时候，尽量选用去油效果较好，又相对比较温和的洁面乳，同时不要过度揉搓皮肤，轻轻打圈即可，出油比较多的部位，可以稍微增加按揉的时间，然后使用温水冲洗干净。

4、少化妆

有些朋友觉得脸上的痘痘或者痘印比较碍眼，就会使用一些彩妆产品来遮盖脸上的瑕疵。但是其实在皮肤长痘的时候化妆，很可能会加剧痘痘的问题。

因为彩妆产品覆盖在皮肤表面，会影响毛孔的呼吸，刺激毛孔皮脂腺分泌更多的油脂。另外粉扑和粉刷这些彩妆用品，使用完后如果没有及时清洁干净，就会滋生细菌，在下次使用的时候就容易导致毛囊感染发炎。所以痘肌的朋友还是尽量少化妆，给皮肤减减压。

如果您的脸上长痘痘，就需要少吃甜食，及时补充维生素B，温和洁面以及少化妆。医用面膜加工厂家表示，为了避免痘痘不再反复，还需要不吃辛辣刺激性食物，保证足够的睡眠，对于痘痘肌，需要使用医用面膜，不能使用普通面膜哦，这个一定要记住哦!

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（发布人：sxmk）

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