四种蔬菜少吃,别不听劝

    添加日期:2022年4月1日 阅读:857

    妇科凝胶OEM定制——免疫力是维持身体健康的重要防线,如果你的抵抗力和免疫力差,你将很容易受到外部细菌和病毒的侵袭,患感冒、发烧和其他疾病的可能性将增加。

    什么原因会导致免疫力下降?

    1、心理因素

    长期工作压力大或工作强度大会导致身体疲劳和抑郁,导致内分泌系统紊乱,导致免疫力下降。

    2、营养不良

    通过饮食控制长期减肥,当营养素摄入减少时,免疫力就会下降,这是由于营养素摄入减少,导致体内缺乏正常合成蛋白质和合成免疫球蛋白的营养素。

    由于缺乏铁、锌和其他微量元素和维生素,长期营养不良也会导致贫血,维生素和矿物质也参与免疫系统的调节,因此免疫力也可能下降。

    3、吸烟和饮酒

    烟酒中含有的尼古丁和酒精会对肝脏产生很大影响,体内的毒素会增加,从而影响身体的免疫力。

    4、自身免疫性疾病

    如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、干燥综合征等疾病可导致白细胞下降,患有慢性肾脏疾病的身体,如狼疮性肾炎或干燥综合征,会导致肾脏损害,导致白蛋白或免疫球蛋白逐渐从身体流失,系统性红斑狼疮患者胃肠道吸收不良,体内白蛋白和免疫球蛋白可能下降,导致免疫力下降。

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    (发布人:sxmk)

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