有乳腺结节的女性，牢记“4吃3不吃”

添加日期：2022年3月19日 阅读：933

随着社会的不断进步，大家越来越重视自己的身体健康，尤其是女性朋友，就更加关注自己的身体健康问题了，尤其是妇科方面及乳腺方面。很多女性都会定期到医院做妇科检查及乳腺检查，生活中有些女性被检查出患有乳腺结节，此时她们就恐慌了，怎么自己就患有此病呢?有乳腺结节的女性出了及时治疗外，在饮食方面该注意什么呢?

乳腺贴厂家指出，有乳腺结节的女性，牢记“4吃3不吃”：

【4吃】

1. 丝瓜

女性患有乳腺结节，可能是经络不够畅通，常吃丝瓜，丝瓜具有通经活络的作用，坚持食用，有助于衰退身体经络，散结通乳，预防乳腺增生。此外丝瓜还在抑制癌细胞活性上有一定的作用，女性朋友常吃丝瓜，缓解乳房的压力，减少患乳腺癌的风险。

2. 香菇

日常生活中，常常能见到香菇，作为菌类食物之一，营养价值高，硒元素含有的量多。能有帮助女性朋友调节体内雌性激素的平衡的作用。降低乳腺增生、乳腺癌等的出现概率。

3. 红薯

红薯富含膳食纤维，可以缓解便秘、疏通肠道、减肥瘦身。患有乳腺结节的女朋友，不妨试一试，适当的食用一些红薯，有助于疏通乳腺，将毒素垃圾从体内排出，刺激血液在体内循环。

4.海带

平日里，女性朋友们可以吃些海带，海带含有的营养物质丰富，适当食用海带，有利于刺激女性的垂体前叶，生成“黄体生成素”，对女性调节身体内雌性激素的分泌及平衡有作用。身体乳腺疏通，身体毒素及时排出体外，一定程度上保护了乳房的健康，坚持食用，乳结可能会越来越小。

【3不吃】

1、咖啡巧克力可可

这些食物里面富含一种叫黄嘌呤的物质，会刺激乳腺，容易诱发乳腺结节**，因此查出乳腺结节，一定要注意控制

2、蜂王浆、燕窝

这类食物都属于补品，而补品中往往富含一定雌激素，尤其是蜂王浆。雌激素含量比较高，常吃容易导致激素紊乱，乳腺问题也会加重

3、酒精饮品

酒精对于女性乳腺有很大刺激作用，研究发现，长期饮酒的女性。乳腺病变几率提升4倍以上，尤其是乳腺癌，几率提升3倍以上

有乳腺结节的女性朋友在饮食方面要牢记“4吃3不吃”，尤其是不能吃的食物，再馋也不能吃哦!乳腺贴厂家表示，生活中女性朋友要呵护好自己的乳房，养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟喝酒、不熬夜，保持愉悦的情绪，让自己不被乳腺方面的疾病所纠缠。

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（发布人：sxmk）

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