妇科凝胶oem贴牌厂家讲述诱发颈椎病的4大坏习惯

添加日期：2022年1月17日 阅读：743

随着生活节奏的不断加快，很多人整天面对电脑手机等一坐就是一条，这使得都颈椎病的人越来越多，且颈椎病也越来越年轻化。那为什么越来越多的人群患有颈椎病呢?妇科凝胶oem贴牌厂家指出，这与人们的一些生活习惯有关。生活中一些不好的习惯会导致颈椎病的发生。

1、常甩头发，单侧的颈椎运动

长发容易溜到面前挡住视线，因此，有的长发女性会快速地把头往后外侧轻抖，有的女性动作则更夸张，要先稍低头，然后用手向后理头发，同时，头还顺势向后外方转个圈。其实这种甩头发的动作，是反复、长期，而且是单侧的颈椎运动，长期如此，很容易使颈部劳损而引起颈椎病。

妇科凝胶oem贴牌厂家建议：长发女性*好不要经常做甩头发的动作。当长发挡住视线时，*好用手轻拨，或者不妨把头发扎起来。

2、坐软沙发，背肌被拉长

人们坐在软沙发上看书、看报时，通常喜欢把书或报纸放在膝上，头往下看书。由于头部重力的作用，又会使背肌在颈部被拉长，而同一块肌肉，在骨盆背部已经被拉长，现在又在颈部再被拉长，时间一久，不仅容易眼肌疲劳，颈椎病发病的几率也会**。另外，已患有严重颈椎病的人，在软沙发上长时间低头看书后，突然抬起头时，还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状，更严重的还可能导致颈椎病人突发中风。因此，坐软沙发虽舒服，但对颈椎的伤害很大。

妇科凝胶oem贴牌厂家建议：大家应尽可能地少坐软沙发。尤其是老年人，更不宜常坐在软沙发看手机、电视。

3、内衣过紧，颈椎部肌肉长期紧张

不少女性为了体现完美的胸型，让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧。内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速了肌肉的老化。结果，肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，很容易造成颈椎疾病的发生。

妇科凝胶oem贴牌厂家建议：为了身体的健康，需选择合适的内衣。

4、穿高跟鞋，重心过度前移

人体的脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。当我们姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。而穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲**，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上。这样对椎骨的压力会迅速**，容易造成损伤。因此高跟鞋穿多了这种损伤就会积累，*终将导致腰痛和颈椎病的发生。

妇科凝胶oem贴牌厂家建议：如果一定要穿高跟鞋，也要尽量减少穿的次数。

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（发布人：sxmk）

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