来例假时经血“发黑”,原来暗示了这些问题!

添加日期：2021年12月17日 阅读：659

正常情况下，经血是呈鲜红或暗红色，只有在快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月经周期为21-35天，经期2-8天。但生活中有些女性的经血是发黑的，这让她们很是害怕，自己的经血为何会发黑，她们很想知道答案!

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月经发黑是怎么回事?

1、气血不足

常由病久气虚，运血无力，血行瘀滞而引起。面色淡白或晦滞，身倦乏力，月经发黑，经血量增多或减少，经期**，腹部疼痛，易疲劳等表现。

2、血瘀

寒凝引起气血运行缓慢，如冬天水遇寒结冰，道理相似。寒可分两种，一种实寒，如感受外界的风寒、吃寒凉的食物;另一种是虚寒，由阳虚引起的。

3、气滞

气滞即气运行不畅，一般多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气行则血行，气不行则血也不畅。

月经发黑该怎么做?

1、经期一定要做好保暖工作。不要吃生冷、酸辣的刺激性食物，可以适当的补充一些营养素，多吃有营养的食物，如牛奶、鸡蛋等蛋白质含量相对丰富的食物。

2、尽量减少用冷水洗头、洗澡、长时间用冷水浸泡四肢等习惯。

3、生活中我们一定要保持愉快的心情，不要总是有太大的情绪波动，不要经常生气。

妇科凝胶代加工表示，如果按照以上方法月经还是发黑，那就需要及时去医院做相关的检查了，看看是不是哪里出现了问题，早发现早治疗。

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（发布人：sxmk）

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