筋骨穴位压力刺激贴代加工 冷敷贴膏药批发 厂家直销

添加日期：2021年12月2日 阅读：1561

筋骨穴位压力刺激贴由无纺布背衬层、凝胶层等部分组成。不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。筋骨穴位压力刺激贴使用说明：沿易撕口撕开包装袋，取出贴片，揭去薄膜。将胶面贴于患处。每片持续使用2天。

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颈肩痛是一种以患者颈肩部、肩胛处感觉到酸胀、疼痛、不适为特征的症状综合征，可伴有单侧或双侧的上肢麻木、疼痛甚至颈部或四肢的部分活动功能障碍。全球范围内，成年人颈肩痛的发病率*高可达 86.8%。我们怎么防治?

1 正确的姿势

在空间受限的生活和工作中，个体需注意保持正确的站、坐、睡姿，使颈椎处于较好的力线上，保持颈椎周围肌肉的力量平衡，关节受力均匀分布，避免局部肌肉过于紧张。

具体正确的姿势介绍如下：

站姿，即正常站立时，重心始终在双脚之间，不左右偏移，且落在脚的后 1/3，膝盖和脚尖的方向始终一致，臀部和腰腹要有意识收缩，肩要保持下沉向后稍微收回，下巴稍微回收，保持头落在肩的正上方，不要过度前倾。

坐姿，即伏案工作一般采取自然端坐位，上身平正，两肩齐平，头正，稍向前倾，背直，胸挺起，调整工作台高度和倾斜度，使头、颈、胸部保持正常生理曲线。背挺直、上半身放松，举手机的高度与眼睛一致，注意时间，让眼睛休息。

睡姿，即颈痛者卧位时建议仰卧*佳，右侧卧亦可，但要保持枕头与肩同高，头部与床面相平。不要采用俯卧位，俯卧加重颈部肌肉紧张。睡眠时要选择合适的枕头，标准枕头长度为 40～60 cm，高 10 cm 左右，以中间高两端低为宜，以保持正常的颈椎生理曲度。

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发布者：kft WWW.1168.TV 2021-12-1 11:30:03

（发布人：kft）

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