人体内有百万亿益生菌,为何还要补充?

    添加日期:2021年5月28日 阅读:1342

    我们人体内的益生菌有400多种,总数达到了百万亿以上,科学研究发现人体内的益生菌是在不断减少的,如果体内的益生菌减少,就会导致肠道菌群失衡,导致很多疾病的产生。现在越来越多的肠道疾病,也证明了人体内的益生菌渐渐“不够用”了,那这是什么原因造成的呢?

    益生菌的生命是非常短暂又脆弱的,日常生活中,稍不注意就会造成益生菌的死亡。比如常见的几种方式有:

    1. 正常新陈代谢死亡

    2. 被抗生素杀死

    3.被有害菌杀死

    4. 腹泻导致

    肠道健康是人类健康的基础,肠道菌群的平衡是肠道健康不可缺失的重要因素。人体肠道内益生菌缺乏会导致菌群失衡,一旦肠道菌群平衡被打破,结果就是健康的受损。而日常补充益生菌有助于增强肠道消化功能和免疫器官的功能,是维护宝宝健康的必备“功课”。

    生活中,我们可以多吃粗粮,因为膳食纤维能够促进益生菌的增殖。

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    发布者:sdbc WWW.1168.TV 2021-5-27 9:52:11

    (发布人:sdbc)

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本文标签: 益生菌的那些事

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