添加日期：2021年2月20日 阅读：910
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三伏每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，是一年中*热的时节。在中医中，有种传统的内病外治方法叫“三伏贴”，以◆“春夏养阳、秋冬养阴”学说及经络学说为理论基础，通过夏季将药物敷贴到穴位或患部来治疗及预防秋冬季节疾病。它有适应症，并不是所有人都适用。
“三伏贴”的注意事项
讲究方法：敷贴膏贴的是穴位，如果粘贴不牢或被移动，就起不到应有的效用。可以先用纸巾或手多揉擦敷贴处，一是去掉汗液或皮脂;二是扩张毛细血管和穴位，让药物更充分地被吸收;三是让贴剂粘得更牢。
避免受凉：敷贴后忌贪凉。在敷贴24个小时左右的时间里，别洗冷水澡。洗后重新贴上时，若黏性差了，可用热吹风机将其软化后再贴上，也可用透明胶带将其贴上。如果在有限的敷贴时间内，贪凉让毛孔、血管收缩，疗效自然就差。
饮食清淡：头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。
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（发布人：dmz）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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