添加日期：2020年9月25日 阅读：1526
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。但在养生的过程中，很多人走进了养生的误区，结果是不仅花了冤枉钱，身体也没有好的改善。
1、养生适合各年龄段
只要一提到养生人们就会想起老年人，认为养生人是老年人的专属，其实每个年龄段的人群都应该做好养生措施，越早进行养生那么身体里面的性能和结构会养护的更好。
2、养生不止是喝药膳
有一部分人群认为养生就应该多吃一些药膳，因为喝了一些中医养生的药膳就能够百毒不侵，不节制的饮食结构、大量的吸烟喝酒、不规律的生活，喝再多昂贵的药膳，也不能够让身体保持健康状态。所以中医养生不仅要喝一些药膳，同时也要做好生活中的护理，保持规律的作息以及饮食。
3、不能迷信于偏方和广告
现在有一些“奸商”为了能够吸引消费者，会大肆的宣扬保健品或者中药的用途，导致有一部分人会快速地选择一些养生的药品，*后吃了之后对身体没有任何的效果，冤枉钱也没有少花。所以，养生要根据自己的具体身体情况，选择养生的方法，**不能乱服用一些中药，还要在正规的中医指导下来选择药物、调理。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
