喝红豆薏米茶可以减肥吗?

    添加日期:2020年9月4日 阅读:1666

    红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶,有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。南京同仁堂红豆薏米茶可以减肥吗?

    红豆薏米茶可以减肥

    红豆、薏米都含有大量的膳食纤维和维生素等,经水煮软,比较有利于肠胃的吸收,特别是吸水后膨胀,可以增强饱腹感,减少食物的摄入,减少热量的增加,可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,有利于排除身体多余的水分和毒素,达到一定的减肥效果。

    实践证明,对于水肿型肥胖,红豆薏米有非常明显的减肥效果。但并不是所有的肥胖人群都适合用红豆薏米减肥。对于其他的肥胖类型,红豆薏米只有减少热量摄入的辅助减肥作用。

    责任编辑:王俊博 WWW.1168.TV 2020-9-4 16:27:44

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