添加日期：2020年7月9日 阅读：1604
如果身体血糖过高，就要采取措施来控制。关于降血糖的方式众多，患者一定要选择适合自己的比较好。那么，玉米须如何降血糖？降血糖早餐吃什么？
一、玉米须如何降血糖
玉米须是中药的一种，可以起到消肿，还能够降血糖，也能预防高血压高血脂。平时在家可以自己来进行煮玉米须，把玉米须加入锅中，用清水煮10到15分钟，等锅中的清水变成黄色后，就可以服用了，每天可以多喝几次，时间长了对降血糖是有帮助的。也可以将玉米须和瘦肉放在一起煮汤喝，对降血糖也是比较有帮助的，*主要的是要从平时的饮食和生活作息来做彻底的改善。
二、降血糖早餐吃什么
血糖高的人早餐可以食用一些对血糖影响不大以及有降血糖作用的食物，如牛奶、豆浆、全麦面包、麦片、水煮蛋、瘦肉、鱼、西兰花等。饮食对高血糖只能起到辅助调理的作用，血糖升高明显的，还是要尽早服用降糖药。
早晨血糖不好控制，所以用药剂量早晨可以适当加大。饮食尽量不喝粥，吃谷物粗粮，可以吃燕麦粥。饭后半小时后开始运动，跑步，快步走都可以，可以明显的降低血糖。平时要注意糖尿病饮食，多吃绿叶蔬菜，进食粗纤维食物，加强锻炼，多运动，肥胖者减肥，保证生活规律，心态平稳，睡眠充足。
以上是降血糖的相关内容，大家可以根据自己的实际情况，然后配合医生的指导，来采取措施。
【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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