提高免疫力的口服药有哪些 女人增强免疫力的方法有哪些

添加日期：2020年7月7日 阅读：2820

我们都知道，如果身体免疫力较低，就容易生病。所以，我们必须重视起自己的身体健康，提高免疫力。那么，提高免疫力的口服药有哪些？女人增强免疫力的方法有哪些？

一、提高免疫力的口服药有哪些

可以提高人体免疫力的药物有以下几种：1、西洋参，西洋参含有十几种微量元素，可以促进人体的生长发育；2、人参，人参中含有的人参多糖可以提高人体的免疫力；3、党参，党参具有补中益气的功效；4、当归，当归中含有当归多糖、维生素a；5、枸杞，枸杞具有滋肝补肾功效；6、山药；第七种，熟地。

二、女人增强免疫力的方法有哪些

1、通过运动的方法，*好的运动方法是从事有氧运动和无氧运动相结合，有氧运动可以提高身体的基础代谢率，因此可以提高免疫力。无氧运动可以提高身体的静息代谢率，还可以提高肌肉耐力，也可以对免疫力有一定的好处和帮助。2、还可以通过服用食物，例如可服用富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜。3、应该做到作息规律，早睡早起和多注意饮水，饮食上应该注意低盐、低脂、低糖摄入。4、服用一定的药物来协助提高免疫力，例如中药有冬虫夏草、红景天等，西药类有胸腺五肽和脾氨肽注射液，都可以提高人体的免疫力。

以上是关于提高免疫力的相关内容，在平时要注意饮食健康的问题，并搭配适度地锻炼，提高体质。

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责任编辑：荔枝 WWW.1168.TV 2020-7-7 9:39:15

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