维c泡腾片怎么吃 维生素c泡腾片孕妇可以吃吗

    添加日期:2020年6月24日 阅读:1483

    维c泡腾片能够用于补充身体的维生素c,它属于维生素类非处方药药品,如果大家有食用的需求时,还是需要注意正确方式的。那么,维c泡腾片怎么吃?维生素c泡腾片孕妇可以吃吗?

    一、维c泡腾片怎么吃

    维生素c泡腾片是一种水溶性的维生素。服用维生素c就可以提高身体的免疫力,首先应将泡腾片放入水中,待药片完全溶解后再服用,不然泡腾片在喉咙里容易产生气泡,有窒息的可能。

    其次维生素c泡腾片宜使用温水冲泡,维生素C在温度超过六十摄氏度时会流失40%,因此建议用四十摄氏度以下的温水溶解维生素c泡腾片,不宜使用热水。

    泡腾片要现泡现喝,尽快喝完,在空气中暴露时间过长也会损耗维生素c,另外食用泡腾片具体用量需要依照说明书或遵医嘱执行,并不是吃的越多越好,泡腾片钠含量很高,长期摄入对身体健康不利,容易导致腹泻,肾结石或高血压等。

    二、维生素c泡腾片孕妇可以吃吗

    孕妇可以喝维C泡腾片,维生素C泡腾片可以补充维生素C,适当服用可以预防感冒,维C还有助于促进钙吸收、铁吸收等,可以预防孕期贫血。但是*好不要过量服用,以免引起中毒症状。孕期*好多吃含维生素C多的食物,比如可以多吃桔子、柚子等,同时建议注意睡眠充足,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,*好多吃瘦肉、鱼、虾,可以补充蛋白质。同时建议多喝纯牛奶,可以补钙,孕期*好放松心情,不要剧烈运动,孕早期*好不要剧烈运动,不要同房,以免引起流产等。

    以上便是维c泡腾片的相关内容,关于它的食用方法,大家还是需要注意的,否则将会引起反效果。

    【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读。

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    责任编辑:荔枝 WWW.1168.TV 2020-6-24 10:23:46

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