添加日期：2019年12月31日 阅读：1652
随着社会的进步，大家越来越重视自己的身体健康。各种平台关于健康的文章如雨后春笋般冒出来，但很多文章滥竽充数，本身科学性有待论证。很多人被蒙骗，至今还对那些健康谣言深信不疑。今天我们聊聊那些所谓的健康谣言!
谣言一：大姨妈来了，不可以洗澡
坚持一个星期不洗澡，整天都汗津津的。冬天还好，夏天遭罪，不出几天整个人就馊了。想想浑身汗毛立了起来。
女性在经期是可以洗澡的，不但不会给身体带来几笔并，还能促进血液循环，一定程度上缓解月经不适。更何况，经期私处细菌比日常繁殖得更快，不及时清洁，可能会得妇科病。当然，经期洗澡没问题，但不要盆浴。
谣言二：肝脏晚上11点才排毒
肝脏是一个好员工，整天勤勤恳恳，24小时无休，上班绝不挑时间。日常生活中，人体血液中的有毒物质会经过肝脏的一系列化学反应后变为**或者物质，这就是所谓的肝脏排毒。
而当你喝酒、吃药时，肝脏会加大工作强度来帮人体解毒，所以少喝酒，别乱吃药。
谣言三：长期喝豆浆得乳腺癌
民间传言，说豆浆含有大量植物雌激素。女性长期喝豆浆，体内累积未能分解的植物雌激素，导致雌激素水平过高，增加患乳腺癌的几率。
雌激素偏高确实跟乳腺癌有关，植物雌激素和人类雌激素并不同一种东西。《国际乳房健康和癌症指南》中提到过预防乳腺癌的方法，其中之一是适量吃大豆及其制品。
谣言四：宫颈糜烂是病得治
在健康知识没有普及的年代，宫颈糜烂被传是女性私生活混乱会患上的疾病。这种说法是错误的。
宫颈糜烂根本不是病，不需要任何形式的治疗。宫颈糜烂学名叫宫颈柱状上皮异位，指因雌激素作用，宫颈管内口柱状上皮外移至宫颈管外口，属于正常的生理现象。
谣言五：吃方便面会得胃癌
不能说吃泡面，会导致患上胃癌。胃癌和其他恶性肿瘤一样，受多因素作用，不单单一个因素可造成。
长期承受巨大的压力，饮食不规律，容易影响肠胃功能，引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病，间接提高患上胃癌的风险。
单单吃泡面不会吃出胃癌的。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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