多种维生素可以长期吃吗

    添加日期:2019年10月29日 阅读:2479

    孩子缺乏钙铁锌硒,微量元素,矿物质等,会导致身体发育不良。需要补充维生素、矿物质。那么多种维生素可以长期吃吗?

    多种维生素的种类有很多样,大家也可以根据自己的口感喜好来进行选择,如果是觉得身体骨骼不是特别强健的情况下,就要使用维生素b,如果身体皮肤容易起皮或者是皮肤状态不是特别良好的话,就可以使用维生素a。

    在补充多种维生素的情况下,要控制它的用量,而且服用的时间也不建议太长。因为大家的饮食营养都是从食物当中直接获得的,而维生素就是一种辅助品。

    长期服用大家要根据自己的身体状况来进行选择,因为每个人的体质有所不同,所以大家还是要给自己的身体进行一个检查。

    大家在使用多种维生素的时候也要进行正常的饮食,都以清淡的为主,避免吃一些生冷辛辣的食物,因为这样会阻碍维生素的吸收以及消化。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-10-29 13:07:36

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