女性经期能吃阿胶糕吗,月经第几天可以吃阿胶

添加日期：2019年10月16日 阅读：3987

阿胶具有补血补气的作用，对女性身体有很多好处，因此身体虚弱的女性都会选择吃阿胶来补身体，功效非常好。女性经期能吃阿胶糕吗?月经第几天可以吃阿胶?



女性经期能吃阿胶糕吗?

女人来月经*好还是不要吃阿胶。阿胶是活血止血的东西，如果来月经的时候量多到异常的情况，那么比较适合吃阿胶，因为阿胶能够发挥其止血的作用让女性经期量能够减少一些，同时补充经期流失的血，不过因为在来月经的时候人体阳气比较旺盛，而阿胶又是热性的食品，在月经的时候吃容易发生上火的情况。

不过可以在月经前通过食物进补来调和调和气血，当然这个时候也不适合吃阿胶这种热性的食物，可以吃一些山药、当归、海带等食物，既能够排毒补铁，又能够滋阴健脾。而在月经之后可以适度吃一些阿胶，这个时候阿胶能够补充月经期时流失的气血，还可以做一些滋补的汤来恢复气血，也可以吃一些滋阴养气血的中药。

月经第几天可以吃阿胶?

女性经期前会有烦躁、忧郁、紧张的现象，此时饮食宜重顺气、疏肝，并不适合进补; 而行经期间，容易腰酸、腹胀、疲倦，饮食应注意营养，选择易消化、活血、理气的食物，禁吃生冷，可避免行经不顺; 经期过后，由于月经期间流失了铁质、蛋白质、无机盐等，所以饮食宜多吃富含铁、钙、镁、蛋白质的食物。

阿胶糕的*佳服用时间是在经期过后**内。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-10-16 10:58:59

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