吃橘子可以随意吃?你错了 吃橘子也是有禁忌的

    添加日期:2019年8月30日 阅读:1620

    橘子,是生活中常见的水果之一,它富含了丰富的人体所需营养,但你知道吗,橘子不是你想的那样可以随意食用,在食用橘子时也存在了很多的禁忌。

    1、饭前或空腹不吃

    橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

    2、不与萝卜同食

    萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能。

    3、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。

    4、阴虚体质者少吃 橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,*好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

    5、不与牛奶同食

    牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

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    责任编辑:小刚 WWW.1168.TV 2019-8-30 14:38:57

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