生活中哪些食物会加快人体的衰老 烧烤算一个

    添加日期:2019年8月29日 阅读:1046

    生活中有很多食物在大量食用后,会带走一些人体内的营养元素,同时会加快人体衰老的速度,这对于我们的爱美人士来说真的太可怕了,那么,你知道生活中食用哪些食物会加快人体衰老的速度吗?

    腌制品

    在腌制蔬菜、鱼、肉、鸡等食品时,会产生亚硝酸盐,其中包括为使肉色好看、防止肉毒杆菌生长而主动加入的亚硝酸盐。亚硝酸盐易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应,生成亚硝胺,亚硝胺不仅可致人早衰,还是一种致癌物质。

    含酒精饮品

    饮高度酒或大量低度酒,会使肝脏受损、肿大,神经系统遭受损伤,还可导致男性性功能减退、精子畸形、女子月经不调、排卵不规律、性欲减退等早衰症状。

    含铝食品

    太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的功能,还可使神经传导阻滞,引起智力下降、记忆力减退,易患痴呆症。油条及油煎饼、膨化食品在制作时是专门添加明矾(硫酸铝)的,应尽量少吃。

    油炸、烟熏、烧烤食品

    制作这类食品需经高温处理,营养素损失很多,特别是维生素被大量破坏。炸里脊肉的维生素B1和维生素B2分别损失43%和38%;炸油条时面粉中的维生素B1全部被破坏,维生素B2受损约50%。经常食用缺少维生素的食物,会影响人体的正常代谢,加快衰老过程。在高温环境中,尤其在烧焦、烤焦时,蛋白质、脂肪会转变成致癌的苯并芘等化合物,淀粉烧焦会产生致癌的丙烯酰胺。在烟熏食品时,食品会与烟直接接触,使致癌物质吸附在食品上,并随存放时间的**而深入食品内部。若经常食用含致癌物质的食物,会致人早衰。

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    责任编辑:小刚 WWW.1168.TV 2019-8-29 14:54:43

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