小孩到底能不能吃鱼肝油

    添加日期:2019年8月21日 阅读:1561

    鱼肝油是国内常用的一个通俗称呼,其实是指“维生素AD合剂”。不要傻乎乎的把鱼油当成鱼肝油,鱼肝油主要成份是维生素A和维生素D,宝宝吃鱼肝油的目的就是为了补充维生素A和维生素D。小孩到底能不能吃鱼肝油?

    鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充,*初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一粒。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。

    吃鱼肝油的*佳时间是早上喝完奶以后,吃完鱼肝油如果能带宝宝去晒晒太阳,这样更能有效促进吸收。此外,还需要注意的一点是鱼肝油、深海鱼油、鲨鱼肝油三者不同。鱼肝油主要是提供维生素D,深海鱼油主要含有脑黄金(DHA),可帮助神经统和视网膜的发育,鲨鱼肝油则含有烷氧基甘油,能提高人体的抵抗力。三者不能相互代替。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-8-21 15:34:43

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