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氨糖软骨素钙的补钙效果好吗

添加日期：2019年8月12日 阅读：2530

无论是老人还是小孩，都容易出现缺钙的情况，对于老人而言，缺钙可能会出现腰酸腿疼，易骨折的情况，而于小孩来说，如果缺钙的话会影响正常的生长发育，那么有什么好的补钙产品吗?在这里为大家推荐试试氨糖软骨素钙。

1168<a href= 医药保健品网-【多力盖氨糖软骨素钙】招商代理彩页" src="/uploadfile/image/20190613/20190613102758495849.jpg" />

晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使人体抽搐。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静催眠作用。

氨糖软骨素钙的功效为增加骨密度，预防骨质疏松，减少骨关节疼痛，刺激软骨细胞，生成新的关节软骨。研究表明，单一钙剂在体内纯吸收没有太大区别。碳酸钙含钙*高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良;乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适用于儿童补钙。

补钙除了用氨糖软骨素钙外，在饮食方面也要注意，首先，补钙*后的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为*好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。

责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2019-8-12 15:29:39

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