添加日期：2019年7月4日 阅读：1464
颈椎病是生活中一种常见病症，对于都市职场办公室白领来说，太常见了。由于工作的特殊性质，一天之中长时间坐在办公室面对着电脑，十分容易造成颈椎病的发生。
通常情况下，颈椎病的前兆就是颈椎疼痛，今天要给大家聊得是，哪些坏习惯会造成颈椎疼痛呢？
1、低头久坐
低头久坐很常见，用现在*常见的现象来表达的话，三个字足矣表达“低头族”或“手机党”。手机时现在生活中不可或缺的一个电子产品，可以支付、可以坐公交、可以浏览互联网信息，但是看手机需要长时间处于一种低头的姿势，这样就会影响到颈椎的健康程度。
2、吹空调
吹空调是夏季必备的一件事情，随着温度的上升，大家吹空调的时间也会逐渐上升。建议大家在吹空调的时候，尽量避免空调直接对着吹，身体是感到凉爽了，但是我们的颈椎就会出现不同程度的不适。
3、睡觉不用枕头
人体的颈椎，在健康的状态下是呈现出一种弧度的状态，如果说晚上睡觉不用枕头，时间久了颈椎就会逐渐弧度消失，呈现出一种笔直的状态，久而久之就会造成颈椎疼痛、颈椎病等症状。
4、坐姿不对
这个就不用多说了，现在的年轻朋友们都喜欢追求个性，不论是站姿还是坐姿，都追求个性化。如果你的坐姿长期处于不正确的状态下，它不仅会影响到你的腰椎，颈椎也会受到影响。
生活中会造成颈椎疼痛的事项有很多，建议大家多多了解这方面的相关健康知识，远离颈椎病症的侵袭。
（免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除！）
文章来源：互联网
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
