胡萝卜素胶囊的服用方法,胡萝卜素胶囊的服用禁忌

添加日期：2019年6月20日 阅读：7820

胡萝卜素胶囊不仅能保护眼睛，还可以增强免疫力。胡萝卜素软胶囊是脂溶性的抗氧化剂，对眼球、肺等微血管组织较多的部位有保护作用，可抑制细胞膜的过氧化与清除体内过多的自由基等。那么胡萝卜素胶囊的服用方法是什么?胡萝卜素胶囊的服用禁忌是什么?

胡萝卜素胶囊的服用方法：

一般来说，对于胡萝卜素软胶囊，我们每天服用一次，一次服用一粒就完全足够了，在这其中所含的胡萝卜素量就完全可以满足我们的需要了，而且我们服用的时候只需要喝温水送服就行了哦，一般来说我们建议大家在晚上睡觉前服用胡萝卜素软胶囊是比较好的选择了，在这时候可以让我们更好的去利用和吸收胡萝卜素了。



胡萝卜素胶囊的服用禁忌：

1、肝功能检查前慎吃含胡萝卜素食物。肝功能检查前一天，食用含有丰富胡萝卜素的食物会使血清呈黄色，影响黄胆指数测定结果;高脂肪餐可使血脂增高，因此需在抽血前10小时禁止食用含脂肪类膳食。

2、吸烟者慎用β胡萝卜素。法国国家癌症研究院建议吸烟或曾经吸烟的人不要补充β-胡萝卜素制剂。但富含β-胡萝卜素的食品可能会抵消β-胡萝卜素与吸烟之间相互作用的其它维生素。研究人员提供的数据显示，在从不吸烟的人当中，如果饮食中含有适量β-胡萝卜素，会使他们罹患癌症的风险降低28%之多，摄取β-胡萝卜素添加剂使风险减少56%。但在曾经吸过烟或吸烟者中，饮食中含有适量β-胡萝卜素使他们罹患癌症的风险增加43%之多，而摄取β-胡萝卜素添加剂则使他们患癌症的风险增加一倍以上。

3、过量会引起食欲不振。虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过量以胡萝卜素可能起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。



责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-6-20 14:05:17

文章来源：