液体钙软胶囊是氨糖吗 对身体有害吗

    添加日期:2017年10月27日 阅读:3285

    不少人都会存在不同程度的缺钙情况,此时选择服用液体钙软胶囊就是一个不错的处理方式,那么液体钙软胶囊是氨糖吗?对身体有害吗?

    液体钙软胶囊是氨糖,液体钙实际上是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。由于利用软胶囊技术,避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应。液体钙适合成长期儿童、孕妇、哺乳期妇女、中老年及有骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充。液体钙属无糖钙,一般糖尿病患者也可以服用。

    液体钙软胶囊的服用方法

    可以用温水冲服,也可以嚼着吃,凭个人爱好,在服用钙的时候不要吃草酸含量高的食物,容易形成草酸盐,影响钙的吸收而且容易引起沉淀形成结石。

    液体钙软胶囊的服用时间

    一般除了特别说明的胃药外其余药品应在饭后半小时服药为。成人一般是在饭后补钙,儿童也是这样的,饭后补钙比较好一些。因为我们吃的饭菜里面,吸收消化以后有很多酸性的产物,如氨基酸,这些酸性产物促进钙吸收。

    液体钙软胶囊如何搭配食物

    可以配维生素D一起服用。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受多的紫外线照射。

    为了可以减少液体钙软胶囊给身体带来的伤害,人们需要掌握对的方法进行使用,让自己的健康得到维护。

    责任编辑:田月华 WWW.1168.TV 2017-10-27 15:05:27

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