液体钙软胶囊怎么服用 有副作用吗？价格多少？

添加日期：2016年11月29日 阅读：1992

液体钙软胶囊对于缺钙的朋友来说，功效是很不错的。口说无凭，如果你有缺钙的症状例如抽筋、脱发、磨牙、关节疼痛等，赶快服用液体钙，服用后你就知道效果了。液体钙软胶囊是保健品并不是药品，因此副作用与不良反应很少。有些肠胃功能不是很好的朋友，服用后可能会出现便秘的现象。

液体钙软胶囊其实际上是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。由于利用软胶囊技术，避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应。液体钙适合成长期儿童、孕妇、哺乳期妇女、中老年及有骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充。液体钙属无糖钙，一般糖尿病患者也可以服用 。



1：采用无污染海洋**珠贝精制而成的碳酸钙为原料，添加了维生素D3，提高钙的生物吸收利用活性，调节钙和磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用，构成健全的骨骼与牙齿。2：以液态形式存在，其颗粒更为细小更容易消化吸收，不容易产生便秘。

3：预防儿童佝偻病、成年人软骨症合骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。

4：能调节和改善更年期出现的失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪不稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状。

5：预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。

6：维持酸碱平衡，调节人体酸碱值，改善疲劳，增强体质。

服用液体钙软胶囊需要注意以下几点：

1、生活方式：避免不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、过量摄入咖啡因和过于少动的生活方式，要多晒太阳。不要用水果代餐，水果代餐不利于骨骼健康，骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会促进骨质疏松的发生。

2、运动：运动有利于获得高的骨峰值，利于维持骨量和骨强度，增加肌肉强度，增加反应能力和协调性，防止跌伤，增加其他治疗的效果，适当运动有利于骨折的康复。

3、避免与妨碍钙吸收的食物一起服用，如植酸、草酸、脂肪酸，(形成不溶性钙盐)，膳食纤维。

4、尽量与促进钙吸收的食物一起服用，如维生素D、乳糖、蛋白质、氨基酸等等。

一般成年人是在饭后服用液体钙，儿童也是这样，因为我们吃的饭菜里面，吸收消化以后有很多酸性的产物，如氨基酸，这些酸性产物促进钙吸收。不过这个时候钙的吸收效果不是很好，会有点浪费。

还有一个服用液体钙的*佳时机，那就是晚上，晚上补钙效果*好。人体在不断地排除旧骨骼组织，这个过程大约凌晨3点速度*快。为了确保体内钙指数更加稳定，晚上适合补充液体钙。

责任编辑：芳芳    WWW.1168.TV    2016-11-29 9:38:16

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