【红景天】的功效与作用及食用方法

添加日期：2016年9月18日 阅读：1586

红景天主要以根和根茎入Yao，全株也可入Yao。我国对于红景天的使用已有很久的历史，远在清代，在红景天产区就有人将它用作滋补强壮，来消除疲劳、抵御寒。以后历代皇帝曾专门派探险队去寻找红景天及向各地索取红景天为贡品。

据记载，康熙皇帝在平息策妄阿拉布怛分裂叛徒中，长途征战在我国干旱的西北地区，由于人参“燥热”，便用红景天来消除军旅疲备。西藏民间更常用博味馆红景天来咳血、咯血、肺炎咳嗽和妇女白带等症。

红景天的功效与作用

性味平和，即使常年服用，也不会出现口干、唇燥等副作用。也因此，红景天已被广泛地用于高原病、心脑血管疾病等。我国还把它加工为*品，**飞行员、运动员、宇航员等强身健体服用。

红景天提高抗氧耐受力，预防高原病。

1、抗肿留作用：红景天提取物对多种肿留的生长及癌细胞的转移有较明显的抑制作用。

2、对心血管的保护作用：将红景天制剂用于冠心病心绞痛、血压高，功效不逊于一般的活血化淤、降压。

3、抗诱变作用：红景天能提高细胞内DNA的修复能力，防止染色体畸变，是一种有效的抗诱变剂。

4、抗衰老作用：红景天能提高细胞生命活力，延缓衰老，起到抗退变、抗老化作用。

5、益智强壮作用：红景天具有“适应原”样功效，对大脑和脊髓既有兴奋作用，也有一定的镇静作用，可抑亢补虚，提高机体对不利因素的抵抗能力，促使人体功能恢复*佳平衡状态。

6、红景天还能消除疲劳，增强体力和耐力。以红景天疲劳综合征，入睡好，少梦，不易醒，乏力感消失快，工作学习效率明显提高。

红景天的食用方法

泡沸水泡茶

红景天充当茶叶。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促进人体自身调节，例如使血压高患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。

红景天泡酒

材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，**其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，说明有抑制机体内自由基反应的作用。临床上用为滋补强壮Yao，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的*。

红景天和肉类煲汤

材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。红景天的花、根入Yao，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。

责任编辑：赵帅超 WWW.1168.TV 2016-9-18 16:15:12

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