春季鼻塞怎么办 如何缓解鼻炎症状

添加日期：2016年3月25日 阅读：1475

春季是鼻炎高发的季节，特别是过敏性鼻炎患者，鼻塞成了家常便饭。清涕潺潺、喷嚏连连，让人好难受，严重困扰着人们的生活和工作。由于鼻炎的症状与感冒很相似，因此，不少患者忽视了这种情况，往往错过了治疗的*佳时机。想要缓解鼻塞、鼻炎，一起看看日常需要注意的事项。




　　为什么春季鼻炎高发
　　知己知彼才能很好的预防，解放军第458医院耳鼻喉科**朱文琴表示，在春季，由于万物复苏的特殊气候环境，许多市民的鼻腔神经往往都很容易因为不堪花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激，而发生感染、化脓，出现水肿、充血，凝结等炎性反应，进而诱发过敏性鼻炎。而正是因为这个原因，每年春季时分都经常会爆发过敏性鼻炎发病浪潮。
　　洗鼻腔有助于缓解鼻炎
　　鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。
　　鼻腔的清洗常用于慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、感冒、鼻后滴流、由于鼻部疾病导致的慢性咽炎、咽部异物感等情况。
　　鼻腔清洗可冲洗出鼻腔的脓性分泌物，促进鼻黏膜损伤的修复和功能恢复；也可用于萎缩性鼻炎或干酪牲鼻炎，冲洗出鼻腔脓痂，减轻鼻臭；用于过敏性鼻炎，有利于减轻鼻黏膜水肿，冲洗掉鼻腔内的过敏原。
　　清洗方法需要牢记
　　虽说清洗有助于缓解鼻炎症状，但是清洗的时候，也不要盲目，而是要有步骤地进行。对此，曹医生建议进行清洗时要注意以下几点。
　　一是鼻腔冲洗每日2次以上，冲洗时勿说话、张口呼吸；以免引起呛咳。冲洗完毕勿用力擤鼻涕，以免用力过大引起鼻腔出血。二是先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管。洗完之后，头向前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，以助排净。擤鼻切忌过急过猛，切忌同时紧捏两侧鼻孔用力模鼻，否则易导致中耳感染。三是若冲洗时出现咳嗽、呕吐、喷嚏等不适现象，应立即停止，稍待片刻后再冲洗。如诱发咳嗽短期不愈，可停掉鼻腔冲洗，找医生就诊，查找咳嗽原因。
　　当然，除了清洗鼻腔以外，鼻炎患者还应该特别注意的是：忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

责任编辑：杨海静    WWW.1168.TV    2016-3-25 15:22:40

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